Hormonipeliäkö koko elämä?

Merkillinen hormoninelikko on vastuussa onnellisuudestamme. Näin viisaat väittävät ja miksi en uskoisi heitä. Dopamiini, serotoniini, endorfiini ja oksitosiini ovat näitä hyvän olon ja mielen keisareita ja osaajia. Totta on, että positiivinen mieliala vaikuttaa ylipäätään motivaatioomme, hyvinvointiin ja tehokkuuteen.

Koulua ja kuntokoulua

Kohta ne alkavat, koulut nimittäin. Yksi lapsenlapsistani oli toisten ekaluokkalaisten kanssa Lohjan koulukirkossa. Annettiin hyviä eväitä, potkua opintielle. Siitäkös sain itsekin potkua avata salin oven pitkästä aikaa. Kesä teki selälle hyvää, melko oireettomana päätin ohi ajaessani astua sisälle tuttuun saliin.