Palvelut

Kuntosalilla voit käydä harjoittelemassa oman aikataulusi mukaan salin aukioloaikoina klo 5-22. Poikkeuksena on keskiviikko, jolloin salilla on klo 13-15 eri asiakasryhmille omia harjoitteluaikoja. Kuntosalin ulko-ovi sulkeutuu klo 22 ja asiakkaiden on siis tultava sisään tuota ennen. Kuntosali on avoinna vuoden jokaisen päivänä ja mahdollisista poikkeuksista ilmoitamme kotisivuilla ja mahdollisesti myös tekstarina tai sähköpostilla.

Ryhmäohjaukset ovat toistaiseksi tauolla.

Yksilöllistä ohjausta saat varaamalla tapaamiselle ajan (kts. yhteystiedot). Ohjaaja neuvoo sinua suorittamaan liikkeet oikein ja niin, että saisit mahdollisimman suuren hyödyn panostuksellesi. Jos sinulla on tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, niin saat ohjausta turvalliseen harjoitteluun ohjaajaltamme.